Материалы за 04.05.2007 » Страница 9 » Айкидо клуб Сэнкай; Занятия Айкидо в Москве

Информация к новости

Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Омотэ ёкомен учи - боковой рубящий удар сверху вниз;

наносится ребром ладони по внешней траектории...


Вид сбоку		Вид спереди
	1. И.П. Миги- или хидари ханми

	2. Удар наносится по диагонали сверху вниз с шагом вперёд. Начиная движение вперёд, задняя рука (поднимаясь строго по центру Вашего тела) производит замах над головой...

	3. ... Поднятая рука (на замахе) доходит приблизительно до темени...

	4. Начиная движение удара, Вы должны двигаться...

	5. ...вперёд и в сторону относительно линии атаки.

	6. Данный отшаг должен быть не очень большим... Удар наносится ребром ладони в область основания шеи...

	7. Удар останавливается на уровне основания шеи. В момент нанесения удара ориентируйтесь по своему росту...

	8. Стойка меняется на противоположную... Ударная рука не должна напрягаться в плече...

Подробнее Комментариев:

Информация к новости

Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Ура ёкомен учи - боковой рубящий удар сверху вниз;

наносится ребром ладони по внутренней траектории...

Вид сбоку

(вид сбоку 101Kb)

Подробнее Комментариев:

Информация к новости

Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Цки дзёдан - Тычковый удар кулаком в верхний уровень; как правило в голову


Вид сбоку		Вид спереди
	1. И.П. Миги- или хидари ханми Задняя рука находится возле бедра (как на фото)

	2. Выполняя удар производится шаг вперёд (аюми аси)...

	3. ...При этом задняя рука начинает движение удара только в тот момент, когда задняя нога пересекает линию на которой находится передняя нога...

	4. Удар наносится кулаком в область головы с активным движением бедра... В момент нанесения удара вторая рука производит реверсивное (обратное) движение назад...

	5. Следите за кулаком... Кулак и предплечье должны составлять прямую линию, иначе Вы можете "подломить" запястья... Следите также за тем, чтобы при нанесении удара Вы не выпрямляли черезмерно локоть бьющей руки. Удар должен производиться легко, без напряжения верхнего плечевого пояса.

Подробнее Комментариев:

Информация к новости

Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Цки чудан - Тычковый удар кулаком в верхний уровень; как правило в живот


Вид сбоку		Вид спереди
	1. И.П. Миги- или хидари ханми Задняя рука находится возле бедра (как на фото)

	2. Выполняя удар производится шаг вперёд (аюми аси)...

	3. ...При этом задняя рука начинает движение удара только в тот момент...

	4. ...когда задняя нога пересекает линию на которой находится передняя нога...

	5. Удар наносится кулаком в область груди - живота с активным движением бедра... В момент нанесения удара вторая рука производит реверсивное (обратное) движение назад... За счёт этого (и за счёт движения бедра) получается более сильный удар.

	6. Следите за кулаком... Кулак и предплечье должны составлять прямую линию, иначе Вым можете "подломить" запястья... Следите также за тем, чтобы при нанесении удара Вы не выпрямляли черезмерно локоть бьющей руки. Удар должен производиться легко, без напряжения верхнего плечевого пояса.