» » » » Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Ирими тэнкан.
Информация к новости
  • Просмотров: 50855
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007

Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Ирими тэнкан.

Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Тачи ваза

Основные передвижения в Айкидо

Тачи ваза - Ирими тэнкан



Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Айкидо
Вид спереди Вид сбоку
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 1.

И.П.

Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.

Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).


Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 2.

Из И.П. движением "задней" ноги начинается движение направленное в сторону вашей груди...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 3.

Вы должны произвести маленький шаг таким образом, чтобы "задняя" нога...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 4.

... нешироким круговым движением...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 5.

... остановилась перед вашей второй ногой.

При этом "задняя" рука, производя вращение в запястье (как в тэнкане), двигается точно напротив вашего центра на уровне пояса...

Следите за тем, чтобы ноги не выпрямлялись в коленях...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 6.

Из этого положения производится шаг назад второй ногой...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 7.

... при этом руки меняют своё положение...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 8.

"Передняя" рука выходит вперёд, а "задняя" - уходит назад...

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 9.

В результате Вы оказываетесь в противоположной стойке.

Следите за тем, чтобы центр тяжести не переносился на заднюю ногу...

Движение производится по линии (на 180гр.)

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 10.

с 10-го по 17-е движение - происходит возврат в И.П.

Это производится точно таким же способом как и в движениях с 1-го по 9-е.

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 11.

Следите за:
- центром (сэйка но иттэн),
- головой (она не должна наклоняться вниз)
- коленями (они не должны выпрямляться); движение должно проводиться на одном вертикальном уровне без "подпрыгиваний"
- равновесием.

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 12.

Руки ни в коем случае не должны напрягаться!

Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 13. Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 14. Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 15. Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 16. Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Ирими тэнкан 17. Ирими тэнкан. Уроки Айкидо
Айкидо



Посмотреть видео ролик








Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Архив

Сентябрь 2017 (1)
Июль 2017 (4)
Май 2017 (2)
Март 2017 (3)
Февраль 2017 (1)
Декабрь 2016 (2)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар