Информация к новости
  • Просмотров: 75
  • Автор: Vadim
  • Дата: 27 дек 2022
  • 0
27 дек 2022

Гяко котегаеши

Категория: Видео ролики

Гяко котегаеши
Техника исполнения "обратного" котегаеши.
_____________________________________
Если же говорить правильно, то техника звучит: "гяку котегаеси"
ぎゃく (逆) - гяку - обратный, противоположный
小手 (こて) - котэ - предплечье (от запястья до локтя)
返し (かえし) - каеси - возвращать назад, обратно

Если речь идёт именно о захвате за запястье руки, то обычно говорят "текуби дори" - захват за горло руки :)
_____________________________________

На видео показано исполнение именно "обратного" котегаеши с необходимыми пояснениями.
Информация к новости
  • Просмотров: 235
  • Автор: Vadim
  • Дата: 7 дек 2022
  • 0
7 дек 2022

Мастер класс Прохореня Вадима на Торнадо-2022

Категория: Видео ролики

Мастер класс Прохореня Вадима на Торнадо-2022
Несколько слов по мастер классу...

Хочу поблагодарить организаторов мероприятия за возможность провести мастер класс для всех желающих и поделиться некоторыми техниками айкидо.
Также благодарю всех ребят посетивших мой мастер класс за отличную работу на татами, за то что действительно пробовали отработать то, что было показано!!!

Итак...
В этот за отведенные мне 50 минут я решил не давать большое количество и разнообразие техник, а ограничиться всего лишь двумя - тремя.

На мой взгляд это решение позволило бы студентам-айкидокам самого разного уровня и стиля постараться отработать то, что было продемонстрировано.
Информация к новости
  • Просмотров: 711
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 ноя 2022
  • 0
4 ноя 2022

Подготовительные упражнения для страховки уширо отоши укеми

Категория: Видео ролики

Помимо УШИРО ОТОШИ УКЕМИ в прикладном варианте исполнения техник можно применять "развернутую страховку" выполнение которой рассматривалось ранее.
"Развернутая страховка" применяется в случае когда у УКЕ нету физических возможностей на исполнение УШИРО ОТОШИ УКЕМИ по тем или иным причинам.

Если ваша физическая подготовка не позволяет выполнить сразу УШИРО ОТОШИ УКЕМИ как было показано на видео в предыдущей записи, то настоятельно рекомендую вам освоить подводящие упражнения.
Не расстраивайтесь если сразу не будут получаться какие то элементы.
Выполняйте их постепенно и желательно регулярно и со временем все будет получаться!

Подготовительных упражнений несколько. К каждому номеру упражнения имеется свое видео.

Я постарался на видео давать подробные объяснения - кому лень читать много БУКОФФ в тексте можно сразу посмотреть видео... :)

Информация к новости
  • Просмотров: 125
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 ноя 2022
  • 0
4 ноя 2022

Страховка уширо отоши укеми

Категория: Видео ролики


Так называемая страховка "на ирими".
Страховки на прямолинейные техники могут быть совершенно разными.
По исполнению - от мягких перекатов назад, до прыжков.
Все зависит от исполнения приема.


Информация к новости
  • Просмотров: 1157
  • Автор: Vadim
  • Дата: 13 сен 2022
  • 0
13 сен 2022

Вращение ножа в руке

Категория: Видео ролики

Вращение ножа в руке

Упражнение для:
- мелкой моторики,
- разработки запястья,
- укрепления пальцев

Для этих целей очень хорошо использовать разнообразные вращения/переводы в кисти/пальцах ножа или деревянной/стальной палочки.

На видео показан один из вариантов вращения боевого ножа SOG.

Для безопасности не используйте в своей практике стальные ножи!!!
До тех пор, пока все нужные движения не будут получаться на тренировочных аналогах.


Тренируйтесь с деревянным или резиновым аналогом.
Информация к новости
  • Просмотров: 231
  • Автор: Vadim
  • Дата: 10 сен 2022
  • 0
10 сен 2022

Санке ура / удегарами от формальной атаки сзади

Категория: Видео ролики

На тренировке подробно разбирали ситуации в которые чаще попадают девчата при навязчивом приставании.

Рассматривали такой вариант "атаки-контроля":
Человек подходит к вам сбоку или сзади и контролируя одной рукой вашу руку в области локтя второй рукой обхватывает вас со спины за плечо и заставляет двигаться вперед.

При этом как контроль вашего плеча так и второй руки может быть формальным (легким), так и более жестким, когда захваты делаются более жестко.

Последовательность отработки:

1
В первую очередь необходимо отработать спокойное передвижение вперед когда вас начинают вести после осуществления атаки.

Назад Вперед

Архив

Декабрь 2022 (6)
Ноябрь 2022 (2)
Сентябрь 2022 (2)
Июль 2022 (1)
Апрель 2022 (6)
Март 2022 (8)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар