» » » » Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Кокю хо.
Информация к новости
  • Просмотров: 13761
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007

Основные передвижения в Айкидо. Тачи ваза - Кокю хо.

Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Тачи ваза

Основные передвижения в Айкидо

Тачи ваза - Кокю хо



Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Айкидо
Вид спереди Вид сбоку
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 1.

И.П.

Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.

Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).


Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 2.

Движение в ногах очень напоминает Цуги аси, только задняя нога стоит на месте, а передняя делает более глубокий выпад вперёд.

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 3.

Следите за тем, чтобы руки начинали двигаться от "живота" так, как будто пальцы рук тянут за привязанные к ним ниточки вперёд и вверх.

Нельзя делать "отмашку" в запястьях, т.е. при начале подъёма кистей не должно наблюдаться провала запястей вниз...

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 4.

Руки поднимаются вверх расслабленно и симметрично...

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 5.

"Задняя" рука присоединяется к "передней" снизу в области запястий...

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 6.

В конечном положении корпус составляет прямую линию с "задней" ногой, а руки находятся над головой в позиции "крыши" таким образом, чтобы Вы хорошо видели из-под рук...

От кистей рук до линии вашего лба растояние должно составлять порядка кулака - полутора кулаков...

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 7.

Начиная движение назад, руки "падают" вниз в расслабленном положении с одновременным...

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 8.

... отшагом "передней" ноги назад.

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо
Передвижения в Айкидо. Кокю хо. 9.

Окончательная фиксация "передней" ноги должна совпадать с фиксацией ваших рук в стойке.

Опускание рук производится таким же способом как удар мечом...

Очень часто данное упражнение называют - "подъём меча"

Передвижения в Айкидо. Кокю хо.
Айкидо


Видеоролик







Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Архив

Июль 2017 (4)
Май 2017 (2)
Март 2017 (3)
Февраль 2017 (1)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (2)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар