» » » Разминка в Айкидо. Разминка ног. Колени. Ноги врозь.
Информация к новости
  • Просмотров: 12804
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007

Разминка в Айкидо. Разминка ног. Колени. Ноги врозь.

Категория: База Айкидо » Упражнения и разминка

Разминка ног.

Колени. Ноги врозь.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки упираются в колени. Упражнение выполняется по 4-е раза в каждую сторону.

Старайтесь делать большую амплитуду вращений. Держите спину прямой.

Следите за равновесием.

На рисунке показано только по одному вращению в каждую сторону

Посмотреть исполнение упражнения - Ноги вместе




Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Айкидо
Разминка в Айкидо
1
Разминка в Айкидо
2
Разминка в Айкидо
3
Айкидо
Разминка в Айкидо
4
Разминка в Айкидо
5
Разминка в Айкидо
6
Айкидо
Разминка в Айкидо
7
Разминка в Айкидо
8
Разминка в Айкидо
9
Айкидо
Разминка в Айкидо
10
Разминка в Айкидо
11
Разминка в Айкидо
12
Айкидо
Разминка в Айкидо
13
Разминка в Айкидо
14
Разминка в Айкидо
15
Айкидо
Айкидо, Сэнкай Разминка в Айкидо
16
Айкидо, Сэнкай
Айкидо


Видеоролик




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Архив

Май 2017 (2)
Март 2017 (3)
Февраль 2017 (1)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (2)
Сентябрь 2016 (1)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар