Основные передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Аюми аси
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
 |
 |
| 1.
И.П.
Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.
Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса). |
2.
С 1-го по 5-е движения производится "обычный" шаг вперёд... |
 |
 |
| 3.
Во время движения следить за центром (сэйка-но-иттэн) и положением рук. |
4. |
 |
 |
| 5. По окончании шага Вы должны принять симметричную стойку... | 6.
С 5-го по 10-е движения производится симметричный шаг... |
 |
 |
| 7. |
8. |
 |
 |
| 9. |
10. |
