» » » Разминка в Айкидо. Разминка ног. Колени. Ноги вместе.
Информация к новости
  • Просмотров: 12370
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007

Разминка в Айкидо. Разминка ног. Колени. Ноги вместе.

Категория: База Айкидо » Упражнения и разминка

Разминка ног.

Колени. Ноги вместе.

И.П. Ноги вместе, руки упираются в колени. Упражнение выполняется по 4-е раза в каждую сторону.

Выполняя вращение - приседайте немного вниз. Спину держите прямо.

Следите за равновесием.

На рисунке показано только по одному вращению в каждую сторону

Посмотреть исполнение упражнения - Ноги врозь




Технику демонстрирует Прохореня Вадим

Айкидо
Разминка в Айкидо
1
Разминка в Айкидо
2
Разминка в Айкидо
3
Айкидо
Разминка в Айкидо
4
Разминка в Айкидо
5
Разминка в Айкидо
6
Айкидо
Разминка в Айкидо
7
Разминка в Айкидо
8
Разминка в Айкидо
9
Айкидо
Разминка в Айкидо
10
Разминка в Айкидо
11
Разминка в Айкидо
12
Айкидо
Разминка в Айкидо
13
Разминка в Айкидо
14
Разминка в Айкидо
15
Айкидо
Айкидо, Сэнкай Разминка в Айкидо
16
Айкидо, Сэнкай
Айкидо


Видеоролик




Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Архив

Март 2017 (2)
Февраль 2017 (1)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (2)
Сентябрь 2016 (1)
Май 2016 (1)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар