Информация к новости
  • Просмотров: 14114
  • Автор: Vadim
  • Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007

О разминке в Айкидо

Категория: База Айкидо » Упражнения и разминка

Разминка и упражнения в Айкидо

Разминка - неотъемлемая часть тренировки в любом виде спорта и БИ.

В Айкидо разминка позволяет подготовить тело айкидоки для выполнения физических нагрузок в процессе отработки той или иной техники.

Это позволяет избежать получения травм на занятиях.

Разминки могут варьироваться в зависимости от целей и задач конкретного тренировочного дня.

    Разминки в Айкидо бывают:
  • - статическими
  • - динамическими и
  • - комбинированными

Сами упражнения на те или иные части тела могут довольно сильно отличаться в разных клубах.

Главное - стараться выполнять все упражнения согласно требованиям инструктора.

Более подробная информация по элементам исполнения основных передвижений в Айкидо доступна в соответствующих разделах сайта...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Архив

Март 2017 (3)
Февраль 2017 (1)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (2)
Сентябрь 2016 (1)
Май 2016 (1)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар