Информация к новости
  • Просмотров: 182
  • Автор: Vadim
  • Дата: 13 сен 2022
  • 0
13 сен 2022

Вращение ножа в руке

Категория: Видео ролики

Вращение ножа в руке

Упражнение для:
- мелкой моторики,
- разработки запястья,
- укрепления пальцев

Для этих целей очень хорошо использовать разнообразные вращения/переводы в кисти/пальцах ножа или деревянной/стальной палочки.

На видео показан один из вариантов вращения боевого ножа SOG.

Для безопасности не используйте в своей практике стальные ножи!!!
До тех пор, пока все нужные движения не будут получаться на тренировочных аналогах.


Тренируйтесь с деревянным или резиновым аналогом.
Информация к новости
  • Просмотров: 66
  • Автор: Vadim
  • Дата: 10 сен 2022
  • 0
10 сен 2022

Санке ура / удегарами от формальной атаки сзади

Категория: Видео ролики

На тренировке подробно разбирали ситуации в которые чаще попадают девчата при навязчивом приставании.

Рассматривали такой вариант "атаки-контроля":
Человек подходит к вам сбоку или сзади и контролируя одной рукой вашу руку в области локтя второй рукой обхватывает вас со спины за плечо и заставляет двигаться вперед.

При этом как контроль вашего плеча так и второй руки может быть формальным (легким), так и более жестким, когда захваты делаются более жестко.

Последовательность отработки:

1
В первую очередь необходимо отработать спокойное передвижение вперед когда вас начинают вести после осуществления атаки.

Архив

Сентябрь 2022 (2)
Июль 2022 (1)
Апрель 2022 (6)
Март 2022 (8)
Февраль 2022 (1)
Декабрь 2021 (4)
^
Московский клуб Айкидо "Сэнкай" приглашает Вас на занятия Айкидо в общих или в мини группах Айкидо. Занятия для детей и взролых. Тренировки Айкидо проводят опытные инструктора. Айкидо на Свиблово; Айкидо Владыкино; Айкидо Багратионовская; Айкидо Речной вокзал; Айкидо Цветной бульвар