Тачи ваза
Гяко ханми Кататэ дори - Шихо наге ура
1-й вариант
Экзаменационная форма
Технику демонстрирует Прохореня ВадимУке - Рэй Вячеслав
Посмотреть вариант шихонаге омотэ
| Вид сбоку | Вид сзади |
|
 |
1 Исходное положение: Гяко ханми кататэ дори - Захват руки за запястье из разноимённой стойки. |
 |
 |
2 Наге, кистевым движением кокю хо (захваченной рукой) производит вывод уке из равновесия с одновременным исполнением ухода с линии атаки в сторону спины уке. |
 |
 |
3 Исполняя это действие, свободная рука наге производит атэми - удар в голову уке. Уходя с линии атаки проследите за тем, чтобы Ваша захваченная рука всё время находилась напротив центра. Сместившись в сторону спины уке, Вы должны находиться в симметричном положении (в ногах). Ноги немного согнуты в коленях. |
 |
 |
4 После нанесения атэми производится захват запястья уке. При этом кисть уке подкручивается "на себя" и рука уке вытягивается в направлении пальцев (по предплечью). Локоть уке контролируется снизу предплечьем руки наге. Контролируя таким образом руку уке, наге исполняет тэнкан (вращение на 180 гр. на передней ноге) в сторону спины уке. |
 |
 |
5 Исполняя тэнкан следует, продолжая подкручивать кисть и вытягивать руку уке, провести руку уке по своим плечам... |
 |
 |
6 ... при этом надо следить за тем, чтобы рука уке проходила параллельно полу. для этого в момент провода руки необходимо наклонить голову вниз. В момент провода руки следите чтобы ваша спина была прямой. |
 |
 |
7 Заканчивая движение тэнкан следите за тем, чтобы запястье уке обязательно подкручивалось и рука уке контролировалась таким образом, чтобы локоть контролируемой руки был направлен вверх... |
 |
 |
8 С этого момента начинается укладка уке. Запястье уке подводится (по возможности) как можно ближе к позвоночнику уке. Локоть уке должен быть направлен наверх. Локти наге должны быть направлены вниз, а плечи расслаблены. |
 |
 |
9 Запястье уке направляется вниз. В результате блока руки, уке вынужден опускаться вниз. Исполнение страховки: Уке наклоняет голову к плечу той руки, которую контролирует наге (это снимет болевое воздейстие в суставах). |
 |
 |
10 Уке встаёт на колено той ноги, со стороны которой производится укладка... |
 |
 |
11 После этого уке исполняет мягкий перекат на спину. В процессе данного переката, уке несколько смещается в сторону... Данное смещение компенсируется со стороны наге исполнением тэнкана - поворота на передней ноге. |
 |
 |
12 В процессе исполнения страховки, наге опускается на колено задней ноги. При этом следует внимательно следить за ведением кисти уке - Ваши руки должны двигаться со скоростью падения уке. Иначе может произойти травма. |
 |
 |
13 Уке, заканчивая перекат, переводит свои ноги в позицию показанную на рисунке 14. Данное положение позволяет закрыть пах от атаки... |
 |
 |
14 Запястье уке прижимается к полу, а "передняя" нога наге контролирует тело уке своим коленом. Далее рука наге, которая находится ближе к голове уке, переходит на локоть уке прижимая его к полу... |
 |
 |
15 Вторая рука наге вырывающим движением на себя тянет кисть контролируемой руки уке вверх... (исполнять очень аккуратно! не наносить травмы!) И, продолжая движение наверх, производит замах для последующего удара в область лица уке |
 |
Видеоролики
Посмотреть вариант шихонаге омотэ
