Основные удары в Айкидо
Ура ёкомен учи
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Ура ёкомен учи - боковой рубящий удар сверху вниз;наносится ребром ладони по внутренней траектории...
Видеоролик
(вид сбоку 101Kb) |
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 18300
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
Основные удары в Айкидо. Ура Ёкомэн учи.
Категория: База Айкидо » Атаки в Айкидо. » Удары
Основные удары в Айкидо
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Ура ёкомен учи - боковой рубящий удар сверху вниз;наносится ребром ладони по внутренней траектории...
Подробнее
Комментариев:
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 18884
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
Основные удары в Айкидо. Цуки дзёдан.
Категория: База Айкидо » Атаки в Айкидо. » Удары
Основные удары в Айкидо
Цуки дзёдан
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
| Вид сбоку | Вид спереди | |
 |
И.П. Миги- или хидари ханми Задняя рука находится возле бедра (как на фото) |  |
 |
Выполняя удар производится шаг вперёд (аюми аси)... |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
Видеоролики
 |
|
(в паре 105Kb) |
(в паре 119Kb) |
|
|
(вид сбоку 277Kb) |
(вид спереди 253Kb) |
|
|
Подробнее
Комментариев:
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 18913
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
Основные удары в Айкидо. Цуки чудан.
Категория: База Айкидо » Атаки в Айкидо. » Удары
Основные удары в Айкидо
Цуки чудан
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
| Вид сбоку | Вид спереди | |
 |
И.П. Миги- или хидари ханми Задняя рука находится возле бедра (как на фото) |  |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
Видеоролики
|
|
(в паре 97Kb) |
|
|
|
(вид сбоку 298Kb) |
(вид спереди 246Kb) |
|
|
Подробнее
Комментариев:
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 16326
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
Основные удары в Айкидо. Цуки гедан.
Категория: База Айкидо » Атаки в Айкидо. » Удары
Основные удары в Айкидо
Цуки гедан
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Видеоролик
(вид сбоку 94Kb) |
Подробнее
Комментариев:
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 19426
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
О разминке в Айкидо
Категория: База Айкидо » Упражнения и разминка
Разминка и упражнения в Айкидо
Разминка - неотъемлемая часть тренировки в любом виде спорта и БИ. В Айкидо разминка позволяет подготовить тело айкидоки для выполнения физических нагрузок в процессе отработки той или иной техники. Это позволяет избежать получения травм на занятиях. Разминки могут варьироваться в зависимости от целей и задач конкретного тренировочного дня.- Разминки в Айкидо бывают:
- - статическими
- - динамическими и
- - комбинированными
Информация к новости
4 мая 2007
- Просмотров: 17953
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
Разминка в Айкидо. Вращение корпуса
Категория: База Айкидо » Упражнения и разминка
Разминка и упражнения в Айкидо
Разминка корпуса
Начальная (общая) разминка, которая предназначена для подготовки корпуса...|
вращение корпуса в тазобедренном суставе |
наклоны в стороны | наклоны назад и вперёд: | |
|---|---|---|---|
| вид спереди | вид сбоку | ||
Вращение производится по четыре раза в одну и другую сторону.
Амплитуда вращения должна быть максимальной, при этом голова не должна очень сильно отклоняться в стороны.
При выполнении этого упражнения концентрируйте своё внимание на центре (точка сэйка но иттэн)
[center]
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
 1 |
 2 |
 3 |
 4 |
 5 |
 6 |
Навигация по сайту
 |
В продаже имеется значок "Айкидо" |
- Форум
- RSS
- Обучение Айкидо в РГУФКСиТ
Дневное и заочные отделения.
Специализация - Айкидо.
Популярное
------