Кихон - База Айкидо
Кихон, как и в любом виде Боевых Искусств имеет очень большое значение.
Систематическое повторение и отработка начальных, базовых элементов техники Айкидо, приводит к лучшему пониманию самой техники Айкидо, нарабатываются и закрепляются навыки работы "центром", согласованность движений с атакующей стороной - своим
уке, страховка и передвижения.
В Кихон Айкидо входят:
- - Основная терминология
- - Разминка
- - Передвижения в Тачи Вадза
- - Передвижения в Сувари Вадза
- - Страховки
- - Основные атаки
- - Упражнения в парах
- Страховки
- Тэнкан
- Тэнкай
- Хирики но ёсэй
- Кокю хо