Информация к новости
- Просмотров: 8206
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Сувари ваза
Информация к новости
- Просмотров: 19534
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Сувари ваза
Информация к новости
- Просмотров: 17548
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Сувари ваза
Информация к новости
- Просмотров: 27638
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Тачи ваза
Основные передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Цуги аси
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
| 
 |
 |
1.
И.П.
Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.
Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).
|
2.
Движение цуги-аси начинается с "передней" ноги, которая отрываясь от пола делает подшаг вперёд. |
|
 |
 |
3.
Во время движения следить за центром (сэйка-но-иттэн) и положением рук. |
4.
"Задняя" нога подтягивается к передней для восстановления стойки... |
|
 |
 |
5.
Далее движение продолжается как в пунктах 1 - 4... |
6. |
|
Информация к новости
- Просмотров: 22002
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Тачи ваза
Основные передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Аюми аси
Технику демонстрирует
Прохореня Вадим
|
 |
 |
1.
И.П.
Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.
Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).
|
2.
С 1-го по 5-е движения производится "обычный" шаг вперёд...
|
|
 |
 |
3.
Во время движения следить за центром (сэйка-но-иттэн) и положением рук.
|
4.
|
|
 |
 |
| 5.
По окончании шага Вы должны принять симметричную стойку...
|
6.
С 5-го по 10-е движения производится симметричный шаг...
|
|
Информация к новости
- Просмотров: 22285
- Автор: Vadim
- Дата: 4 мая 2007
4 мая 2007
Категория: База Айкидо » Передвижения в Айкидо. » Передвижения в Тачи ваза
Основные передвижения в Айкидо
Тачи ваза - Окури аси
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
|
 |
 |
1.
И.П.
Миги (или хидари) камаэ. "Передняя" нога перпендикулярна полу, "задняя" нога прямая. Центр тяжести расположен ближе к передней ноге.
Руки находятся среднем положении ("передняя" рука на уровне солнечного сплетения, "задняя" - на уровне пояса).
|
2.
Движение начинается с "задней" ноги, которая подводится к пятке "передней" ноги...
|
|
 |
 |
| 3.
Центр тяжести переносится на "заднюю ногу"...
|
4.
...что позволяет произвести движение "передней" ноги вперёд...
|
|
 |
 |
5.
Во время движения следить за центром (сэйка-но-иттэн) и положением рук.
|
6.
Далее (с 5-го по 10-е движение) Подшаг выполняется точно также как с 1-го по 5-е движение...
|
|
