Упражнение для претендентов на 6-й кю

Название может быть разное у данного упражнения как и форма исполнения.
Часто его называют движение гребца на лодке.

Данное упражнение хорошо развивает контроль центра, равновесие, координацию движения, дыхание что впоследствии благотворно сказывается при отработке приемов.

Общее исполнение приема без подробного объяснения.
При повторе приема уке должен иметь хороший уровень исполнения верхних страховок.


Технику демонстрирует: Прохореня Вадим
Уке: Егоров Иван

Вариант исполнения приема вместе с Иван Егоров
Видео с вариантом исполнения и с нюансами по выводу уке.
С данной формой вывода я познакомился в Болдере в додзё Икеда-сэнсэя.
На этапе подготовки к единому исполнению данного вывода Уке из равновесия от захвата коса дори следует обратить внимание на три момента:

Вариант исполнения приема

Вариант исполнения шихо наге (или как вариант уде гарами) с Иван Егоров.
Данный прием мы рассматривали на тренировке в медленном исполнении.

Один из вариантов исполнения приема на бьющую руку.
Это экзаменационная форма на 1-й кю.

Объяснение приема на втором видео.
Уке: Матросов Дмитрий