Другое название рокё: хиджи жиме, хиджи кими озае, хиджи киме.

Сегодня, 29-го февраля 2020 на Свиблово очень подробно разобрали прием роке - воздействие в прямой локоть уке в направлении противоположном от естественного сгиба.

Разобрали:
- начальный базовый момент воздействия на локоть
- ошибки при подобном воздействии
- нюанс по резкому воздействию в локоть чтобы это было безопасно для уке
- исполнение приема роке с тенканом
- исполнение приема с более сильным воздействием на локоть от атаки шомен учи и ирими тенканом.

Об исполнении нике ура - болевое воздействие на запястье

Ниже представлено два видео ролика с нюансами выполнения нике ура:
- болевое воздействие в запястье
- плоскости при исполнении приема
- ошибки