Итак, наш сайт кардинально поменял своё лицо.
Был произведён полный перенос сайта на движок.

Некоторые разделы, и информация доступна только после авторизации на сайте.
Для этого необходимо пройти регистрацию, которая предназначена только для занимающихся в МКА "Сэнкай".

Поскольку работы по сайту ещё закончены не полностью, некоторые разделы работают в тестовом режиме.
В первую очередь это касается местного форума и Фотогалереи.

Регистрация для членов МКА "Сэнкай" открыта.
Внимательно ознакомьтесь с правилами регистрации на сайте.

Вместо детей, занимающихся в Московском клубе Айкидо "Сэнкай", регистрацию могут произвести родители. При этом все регистрационные данные должны быть внесены за ребенка (его ФИО, номера документов и т.п.)

По всем имеющимся вопросам Вы можете обратиться в администрацию МКА "Сэнкай" через обратную связь.

PS
Убедительная просьба к инструкторам - произвести регистрацию в системе.
Это необходимо для полноценной работы системы поиска учеников и отображения групп клуба.

Атаки в Айкидо

В Айкидо атаки делятся на два типа:

• - Удары и
  • - Шомэн учи - вертикальный рубящий удар
  • - Омотэ Ёкомэн учи - боковой рубящий удар снаружи
  • - Ура ёкомен учи - боковой рубящий удар изнутри
  • - Цуки гедан - прямой тычковый удар (нижний уровень)
  • - Цуки чудан - прямой тычковый удар (средний уровень)
  • - Цуки дзёдан - прямой тычковый удар (верхний уровень)
• - Захваты
  • - Захваты спереди
  • - Захваты сзади

Также применяются атаки в виде захвата и последующего удара

Работа с боккеном (мечом) в Айкидо

Работа с оружием в Айкидо является одним из обязательных разделов.

Отрабатывая субури (основные удары) и кумитачи (парная работа с мечом) происходит лучшее понимание самой техники Айкидо.

Боккен - это полноразмерный деревянный меч твёрдой породы древесины, который соответствует самурайским мечам - катана.

Размер боккена подбирается для каждого индивидуально... Длина стандартного меча составляет 101 см., "под себя" меч подбирается таким образом:
- меч ставится остриём в пол. Кашира меча (навершие рукоятки) при этом должна доходить до вашего пупка.

Различают легкие и тяжелые (субури боккен) мечи.

Также имеются разные виды боккенов соответствующих тому или иному стилю работы с мечом.

Работа с дзё в Айкидо

Работа с оружием в Айкидо является одним из обязательных разделов.

Отрабатывая субури (основные удары) и кумидзё (парная работа с дзё) происходит лучшее понимание самой техники Айкидо.

Дзё - это короткая палка из твёрдой породы древесины.

Размер дзё подбирается для каждого индивидуально... диаметр дзё составляет от 2,4 до 3 см, длина - 140 см.

Длину можно подобрать под свой рост таким образом, чтобы дзё, упираясь в пол с одной стороны, достигало вашей подмышечной впадины с другой стороны.

Сувари вадза

Этим термином в Айкидо называется такое взаимное расположение, когда оба айкидоки сидят.

---

Соответственно в каждом из этих положений возможно два основных взаимных расположений Айкидок (помимо фронтального):

Ай-ханми

Этим термином в Айкидо называется одноимённое взаимное расположение Айкидок.

То есть и уке и наге находятся в одинаковых стойках (или оба в миги ханми или оба в хидари ханми)

Гяко-ханми

Этим термином в Айкидо называется разноимённое взаимное расположение Айкидок.

То есть и уке и наге находятся в различных, относительно друг друга, стойках: один в миги ханми, другой в хидари ханми)

Передвижения в Айкидо

Передвижения в Айкидо делятся на:
• - передвижения в Тачи Вадза (на верху)
• - передвижения в Сувари Вадза (внизу, на коленях)

Основными элементами передвижений в Айкидо являются (в Тачи вадза):
• - хотьба: Цуги аши; Аюми аши; Окури аши
• - повороты: Тэнкан; Тэнкай; Ирими тэнкан
• - входы: Ирими-хо; Кокю-хо
• - упражнения: Фунэ коги ундо (Фунэ коги тори фунэ); Хайшин ундо

Основными элементами передвижений в Айкидо являются (в Сувари вадза):
• - передвижения на коленях: Мае сикко, Усиро сикко, Мае сикко тенкан, Мае сикко ирими тенкан
• - повороты: Тенкан, Ирими тенкан

При исполнении всех видов передвижений необходимо следить за стойкой, своим центром, расслабленностью рук и ног.

Более подробная информация по элементам исполнения основных передвижений в Айкидо доступна в соответствующих разделах сайта: Уроки Айкидо - Передвижения...