Тачи ваза
Шомен учи - иккё ура
1-й вариант - экзаменационный
Технику демонстрирует Прохореня Вадим
Уке - Рэй ВячеславПосмотреть форму омотэ
Иккё ура |
||
Вид сбоку | Вид спереди |
|
![]() |
1 Исходное положение: Гяко ханми - разноимённая стойка | ![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз. | ![]() |
![]() |
3 Наге следует произвести "вход в удар" - начать движение входа в момент начала атаки. При этом передняя рука наге, движением кокю хо, производит контроль бьющей руки в районе запястья уке, а вторая рука производит контроль плеча уке. | ![]() |
![]() |
4 При этом наге должен полностью сместиться с линии атаки. Производя контроль бьющей руки необходимо согнуть её в области локтя с небольшим выведением уке из равновесия. Следует следить за тем, чтобы Ваши руки не сгибались сильно в локтевых суставах и находились напротив Вашего центра. В этом случае будет произведён лучший контроль Вашего уке | ![]() |
![]() |
5 Далее производится укладка. Помните о том, что движение укладки на иккё ура производится по спирали сверху вниз. | ![]() |
![]() |
6 При этом Ваши руки обязательно должны находиться напротив Вашего центра. Ведущей является кисть (запястье) Вашего уке, а не его локоть. Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми. | ![]() |
![]() |
7 Как только кисть уке будет подводиться к Вашему бедру, не останавливая вывода, исполните тенкан. | ![]() |
![]() |
8 Продолжая вытягивание руки уке по спирали, загрузите дополнительно локоть с тем, чтобы Ваш уке окончательно потерял равновесие. | ![]() |
![]() |
9 Для этого Вам также необходимо произвести энергичное движение тэнкай Проследите за тем, чтобы тэнкай был исполнен чётко - с энергичным "поворотом" бедра в направлении уке. Проконтролируйте Вашу позицию перед удержанием - Вы должны стоять, в тот момент как Ваш уке уже лежит. Не садитесь на колени раньше уке | ![]() |
![]() |
10 Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. | ![]() |
![]() |
11 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. | ![]() |
![]() |
12 С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. | ![]() |
![]() |
13 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. | ![]() |
Видеоролики
Посмотреть форму омотэ