Тачи ваза
Шомен учи - иккё омотэ
1-й вариант - экзаменационный
Технику демонстрирует Прохореня ВадимУке - Рэй Вячеслав
Посмотреть форму ура
Иккё омотэ |
||
| Вид сбоку | Вид сзади |
|
 |
1 Исходное положение: Гяко ханми - разноимённая стойка |
 |
 |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). |
 |
 |
3 |
 |
 |
4 Наге, уходя с линии атаки с передней ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу) Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке |
 |
 |
5 Исполняя уход с линии атаки (с передней ноги) бьющая рука уке отводится в сторону (выводя уке из равновесия) и контролируется на колене наге. |
 |
 |
6 Следует следить за тем, чтобы при выведении уке из равновесия не производилось сильного вывода его руки на бедро - иначе уке сможет опрокинуть наге В данной позиции следите за тем, чтобы плечо уке находилось ниже запястья - это позволит лучше производить контроль и уке будет довольно трудно встать наверх при сопротивлении... |
 |
 |
7 После вывода и контроля производится удар ногой в область лица уке... |
 |
 |
8 Чаще всего данное действие выглядит как очень глубокий шаг прямо в уке... |
 |
 |
9 ... с сильной загрузкой его руки в области локтевого сгиба. Движение напоминает втыкание лопаты в землю... |
 |
 |
10 Следите за тем, чтобы рука уке всё время находилась напротив вашего центра. Далее исполняется второй шаг в сторону (как правило под углом 30 - 45є). Но есть варианты и с прямолинейным исполнением... |
 |
 |
11 Здесь нужно следить за тем, чтобы контроль руки Вашего уке не ослабевал, иначе уке окажется за Вашей спиной и произвести дальнейший контроль будет намного тяжелее. |
 |
 |
12 При исполнении второго шага нужно следить за рукой, контролирующей плечо уке - она должна быть практически прямой (с небольшим сгибом в локтевом суставе) |
 |
 |
13 Исполняя этот шаг, Ваш уке окончательно теряет равновесие и падает на живот. Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. |
 |
 |
14 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... |
 |
 |
15 ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. |
 |
 |
16 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. |
 |
Видеоролики
Посмотреть форму ура
