Техника Айкидо
Икке
Техника Айкидо - Икке - одна из самых основных и "фундаментальных" техник из всего арсенала приемов Айкидо.О-Сэнсэй придавл очень большое значение данной техники.
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
|
Ошибка входа на Иккё Омотэ | |
Ошибка входа на Иккё Ура | |
|
Ошибка Контроля на Иккё Омотэ | |
Ошибки на укладке Иккё Ура |
||
на Иккё Ура Если исполняя вход и обработку бьющей руки уке Вы сильно согнёте свои локти, это приведёт к неправильному исполнению укладки Иккё Ура. |
Исполняя укладку на Иккё Ура Вы не должны "вытягивать" уке из-за своей спины. Также Вы не должны сильно поднимать своё плечо (на фото - правая рука наге) наваливаясь на руку уке. |
Здесь показана ошибка, когда начало укладки было произведено правильно, но в последний момент руки наге отклонились от его "центра" и уке остался "за спиной"... |
Ошибки удержания на Иккё |
||
на Иккё На фото показано отсутствие контакта коленей наге с телом уке. |
на Иккё Следите за тем, чтобы одно колено наге касалось рёбер уке, а второе колено наге касалось руки уке |
|
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
Вид сбоку | Вид спереди | |
![]() |
1
После исполнения техники Иккё (как формы омотэ, так и ура, наге оказывается в позиции показанной на фото.
|
![]() |
![]() |
2 Рука уке (в запястье) контролируется на колене наге.Плечо уке прижимается к полу. Данный "прижим" осуществляется давлением "от центра" используя корпус.Данное давление нежелательно исполнять "наваливанием" на руку уке весом верхнего плечевого пояса. | ![]() |
![]() |
3 После данного контроля, наге опускается коленом "задней" ноги на пол таким образом, чтобы его колено тесно контактировало с рёбрами уке. | ![]() |
![]() |
4
Продолжая прижимать плечо уке к полу, наге опускает вторую ногу коленом на пол в направлении головы уке. |
![]() |
![]() |
5 Данное действие осуществляется к плотным контролем запястья руки уке. | ![]() |
![]() |
6 Далее, по бедру ноги наге, рука уке опускается на пол таким образом,... | ![]() |
![]() |
7
... чтобы тыльная соторна кисти уке прижималась к полу. В данной позиции:
|
![]() |
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
Вид сбоку | Вид спереди |
|
![]() |
1
После исполнения техники Иккё (как формы омотэ, так и ура, наге оказывается в позиции показанной на фото.
|
![]() |
![]() |
2 Рука уке (в запястье) контролируется на колене наге. Плечо уке прижимается к полу. Данный "прижим" осуществляется давлением "от центра" используя корпус. Данное давление нежелательно исполнять "наваливанием" на руку уке весом верхнего плечевого пояса. После данного контроля, наге опускается коленом "задней" ноги на пол таким образом, чтобы его колено тесно контактировало с рёбрами уке. | ![]() |
![]() |
3 Продолжая прижимать плечо уке к полу, наге опускает вторую ногу коленом на пол в направлении головы уке. Данное действие осуществляется к плотным контролем запястья руки уке. Далее, по бедру ноги наге, рука уке опускается на пол таким образом, чтобы тыльная соторна кисти уке прижималась к полу. Болевое воздействи направлено в локтевой сустав по направлению к запястью. Оно осуществляется основанием указательного пальца руки, контролирующей локоть уке. | ![]() |
![]() |
4 Возврат в камаэ начинается с ухода. Рука наге контролирующая запястье руки уке переставляется ближе к локтю контролируемой руки (иногда она остаётся на запястье) | ![]() |
![]() |
5 Наге начинает исполнять движение тэнкан на колене контролирующем руку уке. | ![]() |
![]() |
6 Данный уход осуществляется по направлению руки уке (со стороны головы уке) | ![]() |
![]() |
7 | ![]() |
![]() |
8 Исполняя движение тэнкан производится отвод "задней" ноги наге за спину... | ![]() |
![]() |
9 Этим движением производится выход в камаэ в сувари ваза | ![]() |
![]() |
10 | ![]() |
![]() |
11 Из позиции сувари ваза наге поднимается в тачи ваза... | ![]() |
![]() |
12 ... контролируя положение уке. Уке (после того, как его руку перестали контролировать) сгибает свою прямую руку в локте (подведя её к своей гове) и немного приподнимается с пола... | ![]() |
![]() |
13 ... продолжая отжиматься от пола, дальняя от наге нога начинает сгибаться в колене и выводиться вперёд до тех пор,... | ![]() |
![]() |
14 ... пока Уке не окажется в позиции сувари ваза | ![]() |
![]() |
15 Выход уке в камаэ осуществляется в направлении наге, для того, ... | ![]() |
![]() |
16 ... чтобы и уке и наге контролировали действия друг друга | ![]() |
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
Иккё омотэ |
||
Вид сбоку | Вид сзади |
|
![]() |
1 Исходное положение: Гяко ханми - разноимённая стойка |
![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). |
![]() |
![]() |
3 |
![]() |
![]() |
4 Наге, уходя с линии атаки с передней ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу) Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке |
![]() |
![]() |
5 Исполняя уход с линии атаки (с передней ноги) бьющая рука уке отводится в сторону (выводя уке из равновесия) и контролируется на колене наге. |
![]() |
![]() |
6 Следует следить за тем, чтобы при выведении уке из равновесия не производилось сильного вывода его руки на бедро - иначе уке сможет опрокинуть наге В данной позиции следите за тем, чтобы плечо уке находилось ниже запястья - это позволит лучше производить контроль и уке будет довольно трудно встать наверх при сопротивлении... |
![]() |
![]() |
7 После вывода и контроля производится удар ногой в область лица уке... |
![]() |
![]() |
8 Чаще всего данное действие выглядит как очень глубокий шаг прямо в уке... |
![]() |
![]() |
9 ... с сильной загрузкой его руки в области локтевого сгиба. Движение напоминает втыкание лопаты в землю... |
![]() |
![]() |
10 Следите за тем, чтобы рука уке всё время находилась напротив вашего центра. Далее исполняется второй шаг в сторону (как правило под углом 30 - 45є). Но есть варианты и с прямолинейным исполнением... |
![]() |
![]() |
11 Здесь нужно следить за тем, чтобы контроль руки Вашего уке не ослабевал, иначе уке окажется за Вашей спиной и произвести дальнейший контроль будет намного тяжелее. |
![]() |
![]() |
12 При исполнении второго шага нужно следить за рукой, контролирующей плечо уке - она должна быть практически прямой (с небольшим сгибом в локтевом суставе) |
![]() |
![]() |
13 Исполняя этот шаг, Ваш уке окончательно теряет равновесие и падает на живот. Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. |
![]() |
![]() |
14 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... |
![]() |
![]() |
15 ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. |
![]() |
![]() |
16 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. |
![]() |
Категория: Техника Айкидо » Тачи ваза » Шомен учи - Икке
Иккё ура |
||
Вид сбоку | Вид спереди |
|
![]() |
1 Исходное положение: Гяко ханми - разноимённая стойка | ![]() |
![]() |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз. | ![]() |
![]() |
3 Наге следует произвести "вход в удар" - начать движение входа в момент начала атаки. При этом передняя рука наге, движением кокю хо, производит контроль бьющей руки в районе запястья уке, а вторая рука производит контроль плеча уке. | ![]() |
![]() |
4 При этом наге должен полностью сместиться с линии атаки. Производя контроль бьющей руки необходимо согнуть её в области локтя с небольшим выведением уке из равновесия. Следует следить за тем, чтобы Ваши руки не сгибались сильно в локтевых суставах и находились напротив Вашего центра. В этом случае будет произведён лучший контроль Вашего уке | ![]() |
![]() |
5 Далее производится укладка. Помните о том, что движение укладки на иккё ура производится по спирали сверху вниз. | ![]() |
![]() |
6 При этом Ваши руки обязательно должны находиться напротив Вашего центра. Ведущей является кисть (запястье) Вашего уке, а не его локоть. Начните вывод подводящим движением кисти уке к Вашему бедру "задней" ноги. В этот момент Вы не в коем случае не должны сгибать руку контролирующую локоть уке и не "наваливаться" на него. Ваши руки должны быть практически прямыми. | ![]() |
![]() |
7 Как только кисть уке будет подводиться к Вашему бедру, не останавливая вывода, исполните тенкан. | ![]() |
![]() |
8 Продолжая вытягивание руки уке по спирали, загрузите дополнительно локоть с тем, чтобы Ваш уке окончательно потерял равновесие. | ![]() |
![]() |
9 Для этого Вам также необходимо произвести энергичное движение тэнкай Проследите за тем, чтобы тэнкай был исполнен чётко - с энергичным "поворотом" бедра в направлении уке. Проконтролируйте Вашу позицию перед удержанием - Вы должны стоять, в тот момент как Ваш уке уже лежит. Не садитесь на колени раньше уке | ![]() |
![]() |
10 Не отпуская руку уке нужно опуститься на колено "задней" ноги таким образом, чтобы был тесный контакт Вашего колена и рёбер уке. | ![]() |
![]() |
11 При этом рука уке продолжает контролироваться на бедре Вашей "передней" ноги. | ![]() |
![]() |
12 С этим контролем нужно опустить "переднюю" ногу на пол в направлении головы уке... ... и, как только нога встанет коленом на пол, по бедру опустить руку уке до того момента, когда Вы будете плотно прижимать её к полу. | ![]() |
![]() |
13 Следите за тем, чтобы Ваши колени осуществляли контакт с уке в районе его рёбер и руки. Уход осуществляется со стороны головы уке. | ![]() |