Сувари ваза
Шомен учи - иккё ура
Экзаменационный вариант
Технику демонстрирует Прохореня ВадимУке - Рэй Вячеслав
Посмотреть вариант шихонаге омотэ
| Вид сбоку | Вид спереди |
|
 |
1 И.П. Сувари ваза гяко ханми - (оба исполнителя находятся на коленях в разноимённой стойке |
 |
 |
2 Уке, исполняя шаг вперёд (аюми аши), наносит удар шомен учи (рубящий удар ладонью сверху вниз). |
 |
 |
3 Наге, уходя с линии атаки с "задней" ноги вперёд и в сторону, встречает удар передней рукой (тыльной стороной кисти). Вторая рука контролирует плечо уке (ближе к локтевому сгибу). Следите за тем, чтобы в момент первого контакта с бьющей рукой Вы не хватали руку уке |
 |
 |
4 Ваши руки должны быть практически прямыми и находиться напротив Вашего центра. После этого входа произведите захват запястья уке и, опуская колено ближней к уке ноги на пол, немного "загрузите" уке (небольшим давлением Вашими руками в направлении третьей точки уке) тем самым дополнительно выводя его из равновесия. |
 |
 |
5 Данное движение не должнобыть очень сильным, иначе уке будет вынужден облокотиться свободной рукой о татами, тем самым восстановив своё равновесие. |
 |
 |
6 Исполняя тэнкан на ближнем к уке колене, произведите ведение руки уке по спирали вниз. Данное движение производится за кисть по предплечью руки Вашего уке. Траектория укладки образуется естественным сгибом руки уке. |
 |
 |
7 Следите за тем, чтобы: - Вы не слишком сильно давили в локоть уке - Ваши руки были практически прямыми и находились напротив Вашего центра |
 |
 |
8 |
 |
 |
9 |
 |
 |
10 После падения уке на пол прижмите его плечо к полу и, шагнув дальней ногой в направлении головы уке, произведите опускание его руки на пол по вашему бедру. |
 |
 |
11 |
 |
 |
12 |
 |
Видеоролики
Посмотреть вариант шихонаге омотэ
