Основные удары в Айкидо
Шомэн учи
Технику демонстрирует Прохореня Вадим

| Вид сбоку | Вид спереди | |
|  | И.П. Миги- или хидари ханми |  | 
|  |  | |
|  |  | |
|  |  | |
|  |  | |
|  |  | |
|  |  | |
Видеоролики
| (в паре 84Kb) | > (види спереди 252Kb) | 
| (вид сбоку 230Kb) | (види сбоку 335Kb) | 
 
  





 
	