Внимание!
В экзаменационные программы по айкидо для детей и взрослых были внесены изменения.
С последними корректировками можно ознакомиться на странице с документами скачав файл в удобном для вас формате.
Навигация по сайту
- Новости
- Наш клуб
- Залы айкидо
- Айкидо - основная информация
- Экзаменационные программы
- Терминология в айкидо
- Видео ролики айкидо
- Разминка в Айкидо
-
- Список упражнений
- О разминке
- Вращение корпуса
- Наклоны в стороны
- Наклоны вперед
- Колени. Ноги врозь
- Колени. Ноги вместе
- На "Икке"
- На "Нике"
- На "Санке"
- На "Коте гаеси"
- "От себя"
- Упражнения на "центр"
Разминка корпуса
Разминка ног
Разминка рук - Передвижения в айкидо
-
-
Передвижения в Тачи ваза
- Цуги аси
- Аюми аси
- Окури аси
- Тенкан
- Ирими тенкан
- Тенкай
- Кокю хо
- Ирими хо
- Фуне коги ундо
- Мае сикко
- Усиро сикко
- Тенкан
- Ирими тенкан
- Мае сикко - тенкан
- Мае сикко - ирими тенкан
Передвижения в сувари ваза
- Атаки в айкидо
-
-
Атеми - удары
- Семен учи
- Омотэ екомен учи
- Ура екомен учи
- Цуки дзедан
- Цуки чудан
- Цуки гедан
- Захваты спереди
- Захваты сзади
Тори - захваты
- Страховки в айкидо
- Тачи ваза
-
- Семен учи - икке
- Основные моменты
- Основные ошибки
- Удержание
- Выход в камае
- 1-й вариант - Омотэ
- 1-й вариант - Ура
- 2-й вариант - Омотэ
- 3-й вариант
- 4-й вариант
- 5-й вариант - Омотэ
- 5-й вариант - Ура
- 6-й вариант
- 7-й вариант
- Основные моменты
- 1-й вариант - омотэ
- 1-й вариант - ура
- 2-й вариант - омотэ
- 2-й вариант - ура
- 3-й вариант
- Основные моменты
- 1-й вариант - омотэ
- 1-й вариант - ура
- 2-й вариант - омотэ
Семен учи - ириминаге
Кататэ дори - сихо наге
- Сувари ваза
-
- Семен учи - икке
- Основные моменты
- Укладка
- Основные ошибки
- 1-й вариант - омотэ
- 1-й вариант - ура
- Каэси ваза
- Работа с дзе
-
- Субури
- Описание субури
- Цуки
- Учи
- Кататэ
- Хассо
- Нагарэ гаэси
- Работа с боккеном
- Литература
- Информация
Кихон - базовые элементы айкидо
Техника айкидо
Полезная информация
 |
В продаже имеется значок "Айкидо" |
- Форум
- RSS
- Обучение Айкидо в РГУФКСиТ
Дневное и заочные отделения.
Специализация - Айкидо.
Популярное
------