Информация к новости
- Просмотров: 19263
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
7 кю
Для детей
| 
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
7 кю |
| Физподготовка: |
- отжимание 20 раз
- пресс 40 раз
- мостик - 10 раз
|
| База Айкидо
| Передвижения |
Тачи вадза:
- Цуги аши
- Аюми аши
- Окури аши
- Тэнкан
- Тэнкай
- Ирими-тэнкан
- Ирими-хо
- Кокю-хо
Сувари вадза
- Сикко
- Тэнкан
- Ирими тэнкан
|
| Стойки: |
- Миги ханми
- Хидари ханми
|
| Страховка |
- Перекат на спину (со сменой стойки)
- Мягкая страховка
- Уширо хантен укеми
- Маэ укэми
- Уширо укэми
- Волна (через уширо укеми)
|
| Атака: |
- Гяко-ханми кататэ-дори
- Ай-ханми кататэ-дори
- Шомэн учи
- Ёкомэн учи
- Цуки чюдан
|
| Упражнения |
- Хайшин-ундо |
| Техника Айкидо
| Шомен учи |
- Иккё Т. С.
- Ириминаге Т.
|
| А.х. - кататэ дори |
- Иккё омотэ Т.
- Ириминаге Т. |
| Рётэ дори |
- Кокю-хо С. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
Информация к новости
- Просмотров: 29311
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
6 кю
Для взрослых
|
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
6 кю |
| База Айкидо
| Передвижения |
Тачи вадза:
- Цуги аши
- Аюми аши
- Окури аши
- Тэнкан
- Тэнкай
- Ирими-тэнкан
- Ирими-хо
- Кокю-хо
- Фунэ коги ундо
Сувари вадза
- Сикко
- Тэнкан
- Ирими тэнкан
|
| Страховка |
- Уширо хантен укеми
- Маэ укэми
- Уширо укэми
|
| Атака: |
- Шомэн учи
- Омотэ Ёкомэн учи
- Ура Ёкомэн учи
- Цуки дзедан
- Цуки чюдан
- Цуки гедан
|
| Упражнения |
- Хайшин-ундо |
| Техника Айкидо
| Сёмен учи |
1. Иккё Т. С.
2. Ириминаге Т. |
| Катате дори (Г.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (А.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Рётэ дори |
1. Кокю хо С. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
Информация к новости
- Просмотров: 21923
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
5 кю
Для взрослых
|
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
5 кю |
| База Айкидо
| Передвижения |
Тачи вадза:
- Цуги аши
- Аюми аши
- Окури аши
- Тэнкан
- Тэнкай
- Ирими-тэнкан
- Ирими-хо
- Кокю-хо
- Фунэ коги ундо
Сувари вадза
- Сикко
- Тэнкан
- Ирими тэнкан
|
| Страховка |
- Уширо хантен укеми
- Маэ укэми
- Уширо укэми
|
| Атака: |
- Шомэн учи
- Омотэ Ёкомэн учи
- Ура Ёкомэн учи
- Цуки дзедан
- Цуки чюдан
- Цуки гедан
|
| Упражнения |
- Хайшин-ундо |
| Сёмен учи |
1. Иккё Т. С.
2. Ириминаге Т. |
| Ёкомен учи |
1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (Г.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (А.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Рётэ дори |
1. Кокю хо С. |
| Ката дори |
1. Никё Т. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
Информация к новости
- Просмотров: 19070
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
4 кю
Для взрослых
|
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
4 кю |
| Сёмен учи |
1. Иккё Т. С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С.
5. Ириминаге Т.
6. Котэ гаеси Т. |
| Ёкомен учи |
1. Шихо наге Т. |
| Цуки |
1. Ириминаге Т.
2. Котэ гаеси Т. |
| Катате дори (Г.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Катате дори (А.Х.) |
1. Шихо наге Т. |
| Рётэ дори |
1. Кокю хо С.
2. Шихо наге Т.
3. Тенчи наге Т. |
| Ката дори |
1. Никё Т. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
Информация к новости
- Просмотров: 17646
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
3 кю
Для взрослых
|
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
3 кю |
| Сёмен учи |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С.
5. Ириминаге Т.
6. Котэ гаеси Т. |
| Ёкомен учи |
1. Шихо наге Т. |
| Цуки |
1. Ириминаге Т.
2. Котэ гаеси Т. |
| Катате дори (Г.Х.) |
1. Шихо наге Т.Х.
2. Ириминаге Т.
3. Котэ гаеси Т.
4. Кайтэн наге Т.
+ Дзию Ваза |
| Катате дори (А.Х.) |
1. Шихо наге Т.
2. Ириминаге Т.
3. Котэ гаеси Т.
4. Кайтэн наге Т.
+ Дзию Ваза |
| Рётэ дори |
1. Кокю хо С.
2. Шихо наге Т.
3. Тенчи наге Т. |
| Ката дори |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
Х - Ханми хандачи ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
Информация к новости
- Просмотров: 21581
- Автор: Vadim
- Дата: 7 мая 2007
7 мая 2007
Категория: Об Айкидо » Экзамены
Экзаменационная программа по технике Айкидо
2 кю
Для взрослых
|
| МКА "Сэнкай" |
| Вид атаки/упражнения |
2 кю |
| Сёмен учи |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С.
5. Ириминаге Т.
6. Котэ гаеси Т.
7. Кайтэн наге Т. |
| Ёкомен учи |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С.
5. Гокё Т.С.
6. Шихо наге Т. |
| Цуки |
1. Ириминаге Т.
2. Котэ гаеси Т.
3. Кайтэн наге Т. |
| Катате дори (Г.Х.) |
1. Шихо наге Т.Х.
2. Ириминаге Т.
3. Котэ гаеси Т.
4. Кайтэн наге Т.
+ Дзию Ваза |
| Катате дори (А.Х.) |
1. Шихо наге Т.
2. Ириминаге Т.
3. Котэ гаеси Т.
4. Кайтэн наге Т.
+ Дзию Ваза |
| Рётэ дори |
1. Кокю хо С.
2. Шихо наге Т.Х.
3. Тенчи наге Т.
+ Дзию Ваза |
| Моротэ дори |
Дзию Ваза |
| Ката дори |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С. |
| Уширо рётэ дори |
1. Иккё Т.С.
2. Никё Т.С.
3. Санкё Т.С.
4. Ёнкё Т.С. |
Примечание:
Т - Тачи ваза
С - Сувари Ваза
А.Х. - Ай ханми
Г.Х. - Гяко ханми |
|
