18 октября в отделении ФАР в Зеленограде по приглашению руководителя отделения Картавцевой Наталии был проведен однодневный семинар по работе с оружием для детей, подростков и взрослых.

Темой семинара в этот раз была работа с бокеном.

Уровень участников семинара был от совсем новичков, которые никогда ранее не держали в руках бокен, до ребят уже знакомых с мечом.

Тренировки мы начали чуть раньше оговоренного расписания и работали почти до 3-х часов дня с небольшим перерывом.

На первой части "разминки" отработали некоторые базовые движения и удары мечом.

Далее мы плавно перешли к полноценной работе в парах, где отрабатывали элементы атаки и защиты, а также некоторые нюансы исполнения сложных координационных движений.

После первой полноценной тренировки сделали общее фото, участникам семинара были розданы "бонусы" в виде палочек для разработки пальцев и запястий, а также памятные грамоты участникам семинара.

Следующий блок тренировок проходил уже для взрослых участников семинара где мы продолжили отработку более сложных связок и движений с бокеном.

Хочу выразить большую признательность и благодарность Картавцевой Наталии за приглашение на семинар.
Возможно следующий семинар с оружием будет проводиться будущей весной и может быть в течении двух дней.

Фотографии можно посмотреть в фотоальбоме - https://vk.com/album240314188_275348643