После возвращения с летней школы айкидо в Крыму, на первой общей тренировке вспомнили исполнение боковой страховки с подводом ее исполнения с прыжком.
Проработали несколько приемов из уровня 2-го кю:
Шомен учи - гоке и
Шомен учи - шихонаге в сувари ваза.

На второй тренировке было рассмотрено исполнение серии ударов цуки с акцентом на работу бедер.

Некоторые видео можно посмотреть ниже...

Ёко укеми - часть 1; подготовительное упражнение:


Ёко укеми - часть 2; подготовка к прыжку:



Цуки чудан - ирими наге, Часть 1: учебный вариант под верхнюю страховку:


Цуки чудан - ирими наге с верхней страховкой, Часть 2:


Другие исполнения данной серии:
Цки дзёдан - часть 1; подготовительное упражнение в движении:


Цки дзёдан - часть 2; подготовительное упражнение в движении с прыжком:


Цки дзёдан - часть 3; подготовительное упражнение в движении с прыжком:


Цки дзёдан - часть 4; подготовительное упражнение в движении с прыжком:


Цки дзёдан - часть 5; отработка серии ударов в движении с прыжком:



Удар с короткой дистанции - формальное исполнение:


Снимай если не устал :)