Основные моменты Иккё омотэ Первый контроль

Вход в атаку шомэн учи производившийся из позиции сувари ваза осуществляется таким образом, чтобы: - в момент ухода с линии атаки (с передней ноги) передняя рука наге встречала удар тыльной стороной кисти. - обе руки наге находились напротив его центра - плечо уке находилось ниже линии его запястья
Иккё ура

Вход в атаку шомэн учи производившийся из позиции сувари ваза осуществляется таким образом, чтобы: - в момент ухода с линии атаки (с "задней" ноги) передняя рука наге встречала удар тыльной стороной кисти. - Ваши руки были практически прямыми и находились напротив центра - в данном положении уке должен быть немного выведен из равновесия

При исполнении приёма: - смещение с линии атаки должно быть произведено таким образом, чтобы при исполнении приёма можно было поставить колено "передней" ноги на пол не мешая уке
Удержание иккё

Контроль на иккё при удержании осуществляется таким образом, чтобы: - рука уке находилась напротив Вашего центра - Ваши руки были практически прямыми и - Ваши колени осуществляют контакт с рёбрами и рукой уке - Сзади Вы должны находиться в позиции "на сумасаки" - на пальцах ног.

Основные ошибки при исполнении Иккё омотэ в Сувари Ваза Нажав на фотографию можно посмотреть её в большом размере (в отдельном окне)
Ошибка входа на Иккё Омотэ Ошибки Уке: - в момент атаки передняя нога сильно вынесена вперёд Ошибки Наге: - согнуты в локтевых суставах руки - не произведён сбив бьющей руки - не был осуществлён уход с линии атаки (положение левой ноги)		Ошибка входа на Иккё Омотэ Ошибки Уке: - в момент атаки передняя нога сильно вынесена вперёд Ошибки Наге: - согнуты в локтевых суставах руки - произведён захват бьющей руки - не произведён сбив бьющей руки - не был осуществлён уход с линии атаки (положение левой ноги)

Ошибка входа на Иккё Ура Ошибки Уке: - в момент атаки передняя нога сильно вынесена вперёд Ошибки Наге: - согнуты в локтевых суставах руки - не произведена загрузка бьющей руки (в направлении уке) - не был осуществлён уход с линии атаки (положение правой ноги)		Ошибка укладки на Иккё Ура Ошибки Уке: - в момент атаки передняя нога сильно вынесена вперёд Ошибки Наге: - при исполнении тэнкана рука уке не находится напротив центра наге - сильно подняты плечи наге - уке остался "за спиной" наге
Ошибка укладки на Иккё Ура Ошибки Наге: - при исполнении входа в атаку, наге очень сильно произвёл сбив уке, и тот вынужден был опереться рукой о татами	Ошибка укладки на Иккё Ура Если из позиции, как на фото слева, произвести укладку уке, то это приведёт к данной ошибке. Ошибки Наге: - при укладке, уке остался "за спиной" наге. В этой ситуации, при начале укладки, уке завалится на переднюю ногу наге	Правильный вход на Иккё Ура - наге ушёл с линии атаки таким образом, чтобы при начале движения укладки была возможность поставить колено передней ноги на татими в направлении уке - руки наге практически прямые - уке "загружен" при входе. (находится в положении с частичной потерей равновесия)

Ошибки удержания на Иккё
Ошибка удержания на Иккё На фото показано отсутствие контакта коленей наге с телом уке.		Правильный контроль на Иккё Следите за тем, чтобы одно колено наге касалось рёбер уке, а второе колено наге касалось руки уке

Укладка на Иккё


Если Вы исполняли Иккё (как омотэ так и ура) из позиции Сувари ваза, то Ваши колени могут сразу находиться на полу. В этом случае, прижимая плечо уке к полу, сделайте шаг вперёд "задней ногой" и опустите колено этой ноги на пол в направлении головы уке.

При этом рука уке должна фиксироваться Вами на бедре Вашей ноги. Если первая постановка колена была произведена правильно, т.е. близко к телу уке, то при опускании Вашей второй ноги в направлении головы уке последний будет вынужден немного изменить своё положение. Это происходит вследствии того, что изменяется угол в плечевом суставе уке. Данного изменения может не наблюдаться у лиц с хорошо разработанными суставами.

После фиксации вашей позиции производится опускание руки уке на татами. Рука опускается прямо по Вашему бедру до тех пор, пока не будет зафиксирована на татами. Старайтесь не ломать руку уке "на весу" используя рычаг... В данной позиции: - Ваша спина должна быть прямой - Одно колено касается рёбер, а другое - руки Вашего уке - Вы должны сидеть "на сумасаки" (на пальцах ног)
Посмотреть видео ролик (o_3_1.wmv 107Kb)

Укладка и выход в Камаэ
Вид сбоку		Вид спереди
	1 После исполнения техники Иккё (как формы омотэ, так и ура, наге оказывается в позиции показанной на фото. В данном положении нужно следить за камаэ: - "передняя" нога - перпендикулярна полу - "задняя" нога - прямая - спина прямая - бёдра развёрнуты согласно стойке
	2 Рука уке (в запястье) контролируется на колене наге. Плечо уке прижимается к полу. Данный "прижим" осуществляется давлением "от центра" используя корпус. Данное давление нежелательно исполнять "наваливанием" на руку уке весом верхнего плечевого пояса. После данного контроля, наге опускается коленом "задней" ноги на пол таким образом, чтобы его колено тесно контактировало с рёбрами уке.
	3 Продолжая прижимать плечо уке к полу, наге опускает вторую ногу коленом на пол в направлении головы уке. Данное действие осуществляется к плотным контролем запястья руки уке. Далее, по бедру ноги наге, рука уке опускается на пол таким образом, чтобы тыльная соторна кисти уке прижималась к полу. Болевое воздействи направлено в локтевой сустав по направлению к запястью. Оно осуществляется основанием указательного пальца руки, контролирующей локоть уке.
	4 Возврат в камаэ начинается с ухода. Рука наге контролирующая запястье руки уке переставляется ближе к локтю контролируемой руки (иногда она остаётся на запястье)
	5 Наге начинает исполнять движение тэнкан на колене контролирующем руку уке.
	6 Данный уход осуществляется по направлению руки уке (со стороны головы уке)
	7
	8 Исполняя движение тэнкан производится отвод "задней" ноги наге за спину...
	9 Этим движением производится выход в камаэ в сувари ваза
	10
	11 Из позиции сувари ваза наге поднимается в тачи ваза...
Посмотреть видео ролик (ikkyo_kamae_1_1.wmv 140Kb)		Посмотреть видео ролик (kamae_1_2.wmv 153Kb)
Посмотреть видео ролик (kamae_1_1.wmv 143Kb)		Посмотреть видео ролик (kamae_1_2.wmv 122Kb)